人们都知道:运动能改变人的体质和心情,进而影响人的心理。 在我们运动时,要根据自己的人格特征和体能来选择;运动方法正确,才能真正强身健体。日常,还要保持正确的运动方法,循序渐进,才能真正强身健体。另外.....
上海武术学校
2018-10-31 17:27:17
上海武术学校体育教材中的武术基本功内容,主要包括:压肩、正压腿、侧压腿、俯腰下压腿;正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿等内容。这些内容形式简单,易学难练。 ...
上海武术学校
2017-12-27 15:01:46
武术基本功是初学者的入门功夫,更是武术教学的基础和关键。上海市华亭文武学校是一所实行全封闭、军事化管理、学文习武的特色学校。...
上海武术学校
2017-10-9 15:46:59
在学习武术过程中发现武术的练习形式、内容丰富多 样,有竞技对抗性的散手、推手、短兵,有适合演练的各种拳术、器械的对练,还有与其和适应的各种练功方法。...
上海武术学校
2017-8-4 17:54:00
上海市华亭文武学校是一所实行全封闭、军事化管理、学文习武的特色学校。上海武术学校坚持以人为本的办学思想,以德育为核心,以教学为中心,以武术为特色,以培养学生的创新精神和实践能力为重点,全面实施素质教育.....
上海武术学校
2016-12-9 14:32:19
上海市华亭文武学校坚持以人为本的办学思想,以德育为核心,以教学为中心,以武术为特色,以培养学生的创新精神和实践能力为重点,坚决贯彻实施素质教育,全面提高教育教学质量,努力构建平安和谐校园。热忱欢迎广大.....
上海武术学校
2016-6-8 10:00:19
武术,是修习一门制止侵袭的高度自保技术,它在切实解决安全问题的基础上,使我们的头脑得到应变能力的训练,简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质,防卫健身,精进卓越,快乐通融。中国传统武术伴随着中国历史.....
上海武术学校
2015-7-14 15:26:20
上海武术学校武术教学可以促进素质教育的发展...
上海武术学校
2015-3-2 15:03:51
上海武术学校创新教学模式,激发学生热情...
上海武术学校
2014-12-16 15:17:50
武术套路是若干个具有攻防含义的动作有机结合成的。要使动作达到规范要求,必须强调动作的攻防方法。...
上海武术学校
2014-11-8 16:40:40
中国武术的流派繁多,却没有统一的命名方法。有些按地区命名(如河南派心意拳);一些按山脉、河流(如武当派);有以宗师姓氏命名(如杨氏太极拳)以往,这些流派会以主修内功、外功来粗略划分,成为内家拳和外家拳.....
不详
2014-6-5 15:38:30
一、像拉簧两头逆向对拉或相向收合的对称关系 每逢一个动作做完接做下一个动作时,多是腰椎命门松沉后撑,而主要一手却是顺着原伸展的余势继续松伸,进行折叠,使腰手之间的距离拉大,有逆抽对拔拉长的感觉。主手若是.....
不详
2014-4-7 9:20:45
在湖南省中医药大学,一些太极拳爱好者成立了专业社团,在传承太极拳传统文化的同时,在动作编排、表现形式上进行创新,用年轻人的审美方式来弘扬传统体育文化。目前,湖南省中医药大学将太极拳作为必修课,平时经常.....
admin
2013-12-17 14:12:29
上海武术学校提倡要把习武同(弘扬祖国文化)联系起来,培养强烈的民族自豪感,维护中华民族的尊严,建立起新型的社会主义道德观,形成(热爱祖国,热爱人民,忠诚党的武术教育事业,以国家和集体利益为重)的武德思.....
不详
2013-3-4 15:19:04
学校新风貌...
admin
2012-8-22 16:46:57
“功夫”或“武术”已经成为中国文化传播的一张闪亮的名片,武术影视作为世界影视的一道独特的“文化风景线”....
不详
2012-7-11 16:29:24
六一儿童节武术表演...
admin
2012-6-16 10:22:54
高温轴向型膨胀节,反而让刘翔备受质疑,大多数人认为刘翔状态出得太快,有损他奥运备战。对此说法,刘翔倒也不以为然。我没想过保存实力、为奥运压压状态什么的,说我重返巅峰,但我觉得自己巅峰其实挺多。减振波纹.....
tzqh
2012-6-6 14:59:34
气箱脉冲袋式收尘器,平平淡淡而又快快乐乐,偶尔的烦恼总会过去,大多时候不会欣喜若狂,却也平静安乐。板式输送机,我心里一直沉甸甸的,就像有一块石头压着,在初夏的溽热中有点闷。我还在努力想着如何运用我先生.....
tzqh
2012-6-6 14:57:52
板式热交换器,除了爱心,电动流量阀,就是时间了,鄂式破碎机PE系列 女的贤惠。偏偏这两样,汽车散装机,对男人们来说都不太容易出手。脱硫除尘器,或给孩子一些爱的暗示,星形卸灰阀。颚式破碎机 在切割和修磨过程中产.....
tzqh
2012-6-6 14:51:06
2、要注意手臂的配合,弹跳时候手臂上扬!3、提气,腾空时候需要体腔充气,更多的获得空气中的浮力,有力于身体的悬空。4、踢击的力气要饱满,腾空动作绝对不是仅仅为了追求好看,而是要追求快速、高度、攻击范围大和攻.....
不详
2010-4-28 16:17:24
学校领导给优秀学生颁奖...
admin
2009-10-16 14:36:35
教学仪器是开展实验教学的必备物质.必须切实加强管理,确保实验教学正常进行。一、备要按国家教育部颁发的《配备目录》分类,编号,入帐.做到帐目,卡片,实物相符,每学期普查一次。二,各种仪器,药品应根据不同性质,性能和.....
不详
2009-8-15 16:30:10
1、积极当好学校领导的参谋,按市上级部门的要求制订每学期学校保健工作计划,组织好全校性的各项卫生工作,进行技术指导和卫生监督。2、结合学校工作和季节特点,采取多种形式积极开展各项卫生宣传教育,制订各项检.....
不详
2009-8-15 16:28:45
2、注意节约,做好保养,维修工作;掌握仪器,设备药品的库存情况,及时做好请购及报废工作。3、注意防火,防毒等安全措施,室内必须设置防火及安全用具,经常检查其有效性,并能掌握使用方法,处理突发事故的技能,.....
不详
2009-8-15 16:27:14
我校为无烟单位,敬请全体人员相互监督自觉遵守。1、不准在办公室吸烟;2、不准在教室吸烟;3、不准在校园和公共场所吸烟;4、不向来宾敬烟;5、不接受别人的敬烟;6、请在指定的地方吸烟;7、吸烟有害健康,提倡戒烟.....
不详
2009-8-15 16:25:56
青年人能否练太极拳...
青年人
2008-8-29 14:10:17
如何掌握运动量...
掌握
2008-8-29 14:08:32
浅谈太极拳练习中的几点要求...
浅谈太极拳练习
2008-8-29 14:06:42
高血压患者练太极应注意什么...
高血压患者
2008-8-29 14:04:46
内家拳一名,初见于明遗大儒黃宗羲撰《王征南墓志铭》。其子黄百家曾随王征南习拳,著有《内家拳法》。  据浙江省武术协会副主席陈顺安介绍,内家拳为浙江本地的优秀拳种,明亡后一直隐没在民间。近年来,经过内家.....
四明内家
2008-8-29 13:58:57
图为欧夏生在比赛中。李飞雪摄6月15日讯经过三天的激烈争夺,全国武术套路锦标赛(男子赛区)比赛全部结束,广西队收获南棍项目的金牌。在昨晚举行的南棍比赛中,广西队的欧夏生不负众望,以9.75的好成绩勇夺南棍第一.....
不详
2008-8-22 17:14:00
广西新闻网...
不详
2008-8-22 17:13:07
地  址:上海市嘉定区华亭镇浏翔公路7035号  邮  编:201811
招 生 办:021-59971380  021-59974858  13817885116  邮箱:shjwzx@163.com
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